1. Señala en qué elementos se basan los proyectos:
a) Tiempo, recursos y alcance.
b) Recursos financieros, humanos y materiales.
c) Alcance, productos y cliente.
d) Mercado, medio ambiente y leyes.
Bien; la estructura triangular de un proyecto se determina por estos tres elementos.
Tómalo con calma; lograr resultados necesita que te enfoques en tus metas. Revisa de nuevo los temas con mayor cuidado. Toma tiempo y ve lo que quieres lograr.
2. Son los criterios con que se categorizan los proyectos:
a) El tipo de proyecto, el costo y los participantes.
b) Participantes, área de aplicación y nivel de incertidumbre tecnológica.
c) Recursos a utilizar, la tecnología y alcance.
d) Tipo de empresa, producto e innovación tecnológica.
Bien; los proyectos se categorizan por estos tres aspectos.
Clasificar por categorías es una cuestión de establecer criterios; en este caso, ¿cuáles consideras que son los importantes para clasificar un proyecto? Revisa de nuevo el texto por favor.
3. ¿Qué factores hay que tomar en cuenta para la realización de un proyecto?
a) Costos, tiempo y resultados.
b) Metas, tipo de empresa y resultados.
c) Objetivos, costo y tiempo.
d) Objetivos, alcance y la perspectiva del proyecto.
Bien; estos tres factores son esenciales en la realización de un proyecto.
¿Recuerdas los elementos de un proyecto? Una empresa no se guía de manera incierta. ¿Qué necesita un proyecto para que se logre?
4. Realizar un proyecto te permite:
a) Generar una correcta planeación y toma de decisiones.
b) Reducir costos y mejorar la estructura de la organización.
c) Simplificar tiempos y procesos.
d) Actualizar al personal y mejorar los productos.
Los proyectos te permitirán tomar decisiones que sean adecuadas y poder llevar a cabo una planeación.
Recuerda que el desarrollo de estrategias es mejor de acuerdo a lo que quieras realizar. ¿Qué busca un proyecto? Revisa de nuevo el tema.
5. ¿Qué es necesario analizar en las organizaciones, pero no tratar de imitar la implementación de proyectos, dado que hay que desarrollar las diversas técnicas y estrategias adecuadas a cada organización?
a) Los factores culturales.
b) Los factores de éxito.
c) Los recursos técnicos.
d) La estructura organizacional.
Los factores de éxito es importante analizarlos, con sus precauciones, ya que las características de cada empresa hacen que varíen los resultados.
Si consideras que la implementación de proyectos se basa en cualquiera de estos elementos, te pido que revises el tema. Para lograr tu cometido puedes comparar con otras personas.
6. ¿Con base en qué decides cómo ayudarle para que él decida procurar su abstinencia?
a) A la disposición e ideas del usuario para prepararse y evitar consumir.
b) Conforme a tu experiencia.
c) A premiarlo y castigarlo.
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7. Si el usuario te comenta que al no haber hablado sobre lo que lo tenía enojado como él te lo pidió, no sintió tu apoyo para procurar su abstinencia, tú:
a) Le preguntas qué puedes hacer en esos momentos que le sirva para sentirse más calmado y acompañarle a que considere sus ideas de qué hacer para resolver lo que le enoja y compartirle las que se le ocurran.
b) Piensas en lo que sí le va a ser útil.
c) Decirle que mejore en lo que hace porque no está manejando muy bien sus problemas.
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8. Es una de las emociones que todo ser humano tiene la capacidad de sentir, su función es prácticamente de defensa:
a) Enojo
b) Tristeza
c) Desesperación
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9. El ciclo de la violencia comienza por:
Acumulación de tensión o molestia, la conducta explosiva y el arrepentimiento.
La presencia de personas agresivas, el insomnio y la necesidad de mayor abstinencia.
El enojo, la frustración y la explosión de emociones.
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10. Son aquellos ejercicios que te permiten frenar la intensidad y duración del enojo.
a) Frenar las conductas impulsivas, calmarte, alejarte, distraer tus ideas y cambiar tus ideas negativas.
b) Relajarte, ignorar y sentirte a gusto.
c) Hacerle frente, tener buena actitud, ser tenaz y perseverante.
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11. Es la experiencia en la cual viene a la mente ideas negativas que te hacen sentir que no puedes resolver o mejorar la situación:
a) Tristeza
b) Enojo
c) Frustración
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12. En la vida cotidiana se está expuesto a situaciones difíciles o de peligro que pueden ocasionar:
a) Ansiedad
b) Agresión
c) Huir de la casa
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13. Son algunos de los síntomas que se presentan cuando te sientes ansioso:
a) Taquicardia, manos sudorosas, dolor de cabeza, temblores, debilidad, dificultad para relajarte, inseguridad, nerviosismo.
b) Evitar sonreír, manejar rápido, gastar todo tu dinero.
c) Escuchar voces, intentar suicidarse, pegar a otras personas.
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14. Tiene una función muy importante en el ser humano pues nos alerta del peligro y nos prepara para defendernos:
a) La ansiedad
b) La tristeza
c) El enojo
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15. Es el ejercicio que te ayudará a disminuir la cantidad de ansiedad
a) Respiración completa
b) Respiración corporal
c) Respiración en partes
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16. Es uno de los ejercicios para alejarte de tus responsabilidades
a) Descanso mental
b) Respiración de tronco
c) Cambiar ideas negativas a positivas
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17. Es una herramienta indispensable para convivir:
a) La comunicación
b) El bienestar
c) La cercanía
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18. Para favorecer que tu familiar decida evitar consumir necesitas:
a) Darle confianza, ideas nuevas para intentar resolver los problemas que le afectan y preguntarle cómo puede resolver esos problemas.
b) Perseguirlo todo el tiempo, estar al pendiente de lo que hace y con quien se relaciona.
c) Platicar con él, enfrentarlo y tratar de ayudarlo.
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